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La madre interna

Bella, ¿cómo has vivido el día de la madre ? Ayer pensaba cómo este día nos puede tocar de forma tan distinta a cada una. Si eres mamá y es un día en que te sientes celebrada. Si quieres ser madre y te pone triste no ser una de ellas. Si estás en un proceso …

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¿Exclavizas tu vitalidad?

Cada día te levantas con una cantidad de vitalidad, para gastarla en ese día. ¿Te has parado a observar a qué estás dedicando tu vitalidad, tu día, tu energía? Si a ese trabajo, esa relación, ese proyecto al que te dedicas te da satisfacción. O aunque te dé satisfacción es tanto el tiempo que se …

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La sabiduría de la vagina

La vagina tiene su propia inteligencia. Esta inteligencia va más allá de tus ideas acerca de cómo debería ser o comportarse tu vagina y de lo que a tu excitación le gustaría hacer con ella. He observado en algunos momentos que incluso cuando había excitación y deseo, mi vagina no estaba relajada y abierta para …

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Tantra para la menopausia

En este momento de la mujer, acontecen cambios físicos y psicológicos que afectan de manera profunda a la mujer. Cambian sus necesidades en relación a la importancia que antes se le daba a los cuidados de los demás, a lo exterior. El foco que antes estaba hacia fuera ahora gira hacia dentro y acontece una …

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Rituales de Autoplacer

Rituales de autoplacer

Hoy quiero reflexionar contigo acerca del placer y la presencia: Si hay placer en lo que haces, es por que estás presente. Entendiendo el placer no como el hedonismo con el que huimos de sensaciones que no queremos sentir: Por ejemplo ver una serie cuando estás triste. Hablo del placer que te hace sentir más …

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como tener relaciones sanas

Cómo tener relaciones sanas

El amor solo puede echar raíces en la verdad. El amor se daña con la incomodidad y el resentimiento. Desde pequeños la mirada de nuestros educadores ha sido muy importante, una niña o niño se siente amado y valorado, en función de la mirada que recibe. El niño/a explora el mundo, se expresa desde sus …

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