En este momento de la mujer, acontecen cambios físicos y psicológicos que afectan de manera profunda a la mujer. Cambian sus necesidades en relación a la importancia que antes se le daba a los cuidados de los demás, a lo exterior. El foco que antes estaba hacia fuera ahora gira hacia dentro y acontece una …
Disfruta la sexualidad en la menopausia con la ayuda del Tantra. Leer más »
Hoy quiero reflexionar contigo acerca del placer y la presencia: Si hay placer en lo que haces, es por que estás presente. Entendiendo el placer no como el hedonismo con el que huimos de sensaciones que no queremos sentir: Por ejemplo ver una serie cuando estás triste. Hablo del placer que te hace sentir más …
El amor solo puede echar raíces en la verdad. El amor se daña con la incomodidad y el resentimiento. Desde pequeños la mirada de nuestros educadores ha sido muy importante, una niña o niño se siente amado y valorado, en función de la mirada que recibe. El niño/a explora el mundo, se expresa desde sus …
El displacer y el dolor es inherente a la vida Te hago esta pregunta para reflexionar contigo acerca de como vives los momentos dolorosos: de pérdidas, crisis,cambios en tu vida . Por mucho que queremos controlar nuestra vida , por muchos talleres de crecimiento personal que hagamos, estar vivo/a implica sentir dolor, sentirse a veces …
Para aprender tantra es necesario aprender a estar presente con uno mismo, ya que el tantra más que las técnicas es la capacidad de estar en este momento en tus actividades cotidianas: ya sea haciendo el amor, viajando, trabajando, etc. Esto te posibilita ser espontáneo, natural, estar en contacto con tu energía vital y verdad. …
Para aprender tantra es necesario aprender a estar presente con uno mismo, ya que el tantra más que las técnicas es la capacidad de estar en este momento en tus actividades cotidianas: ya sea haciendo el amor, viajando, trabajando, etc. Esto te posibilita ser espontáneo, natural, estar en contacto con tu energía vital y verdad. …
En Occidente, conocemos el Tantra casi exclusivamente en relación a la sexualidad, sin embargo es una corriente de crecimiento con más de 5.000 años de antiguedad. Aquí te cuento 5 beneficios, de entre otros muchos que la practica del tantra te aportará. #1 Te ayudará a apreciar tu cuerpo tal como es. Para el Tantra …
Un bebé nace conectado a su capacidad de gozo, disfruta de ser alimentado, de los cuidados, llora cuando se siente displaciente. Al comenzar a moverse por sí mismo va hacia lo que le gusta y se aleja de lo que ya no tiene interés para él. Conforme vamos creciendo esta brújula de ir hacia lo …
Foto: Ryan Holloway «Primero quédate solo. Primero empieza a divertirte solo. Primero ámate a ti mismo. Primero se tan auténticamente feliz que si no viene nadie no importa, estás lleno, desbordado. Si nadie golpea tu puerta, está todo bien. A ti no te hace falta. No estás esperando que alguien venga a golpear tu puerta. …
Foto: Isabella Juskova Quiero tu ira. Quiero tu fuego “No seas espiritual conmigo, amor mío. ¡Sé honesto/a, mejor! Enójate conmigo. Dime cómo te sientes en realidad. Dime lo molesto/a que estás. Grita. O llora. Muéstrame tu vulnerabilidad. Expresa lo que hay en tu corazón. Dí lo incorrecto. Arma todo un lío. No me importa. Podemos …