Amarte es el paso imprescindible y más heroico

De la lucha de poder con el otro/a, a relajarte en tu amor propio.

De la pelea interna entre lo que deberías ser, a acogerte en lo eres en este momento.

De las expectativas que tienes que alcanzar, a lo que tienes ahora.

De la exigencia entre lo que deberías sentir, a lo que sientes realmente sin negarlo, ni juzgarte por ello.

Es el paso del Plexo: 3er Chakra al Corazón: 4º Chakra

Lo necesitamos más que nunca como humanidad, 

En la civilización Maya lo llamaron el paso a la 4ª dimensión.

Amarnos, mirarnos con compasión y firmeza.

Si eres compasivo contigo:

No necesitas vivir a la defensiva,

ni ocultar tu miedo,

ni disfrazar la inseguridad de poder.

Eres poderoso/a por que eres tú mismo/a , eso da power y fluídez.

Si eres firme:

Pones tus límites cuando necesitas.

Te abandonas cada vez menos.

Aprendes a sentir el miedo, la inseguridad, dejas de evitarlos.

Te sientes más confiado y libre.

 Afirmándote en tu preciosa y única forma

¿Cómo se hace más allá de las palabras?

  • Conéctate cada vez más a tu cuerpo, para sentir y no dejarte llevar únicamente por tu mente.
  • Miras con honestidad lo que sientes sin cambiarlo.
  • Te das el espacio para sentirlo, dolerte o bailarlo acompañarte en ello como te ayude.
  • Si necesitas lo compartes con quien cuida tu confianza y está disponible a esta intimidad.
  • Explora conscientemente lo que te apetece vivir sin darle mucha importancia a tus pensamientos.

Para mi este proceso ha sido así:

Ser más compasiva no es un estado permanente que alcancé después de la última formación. Es un viaje de ida y vuelta: me pillo en un momento en que me fui de mi, me doy cuenta y vuelvo a mí. Cada vez que vuelvo me acojo mejor y más tiempo.

A veces darme cuenta que me he ido duele, a veces mucho. Dejarse doler es el paso imprescindible para que el autoamor crezca y florezca. Si no siempre lo estás tapando, se necesita mucha energía para taparlo y nos volvemos muy complejos.

Déjate doler, cuando duela es mi invitación y celébrarlo después. Estarás más cerca de ti, más amoroso contigo y con quien te relaciones.

Espero que te ayude en estos tiempos de cambio.

Pushya Alfonso

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